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LE SPORT?
Personellement, je suis passionné de sports. J'en pratique plusieurs et je porte un intérêt particulier au Tennis.
D'ailleurs, j'ai un défi!!!!!  
Défi?
Oui, je me lance un défi Tennis pour 2021!!!!!
Le défi consiste à atteindre 10 classements au dessus de mon classement actuel au mois de Juillet 2021.
J'ai mis en place un programme, composé d'entrainements physique et de Préparation Mentale
Si tu es intéressé de savoir le détail de ce programme, n'hésite pas à m'envoyer un email  
Fevrier 2021
Bonne année!!! un superb début d'année car j'ai l'impression que je progress à grand pas. A fait beaucoup de match avec des joueurs beaucoup mieux classé que moi et énormément de progrès. Le but annoncé s'annonce très bien. 
A très bientot à tous. 
25 Novembre 
Les choses avancent incroyablement bien. Ces derniers 2 mois, je me suis entrainé très régulièrement et mon jeu est devenu beaucoup puissant et beaucoup plus régulier qu'auparavant. Quel progrès. J'ai gagné un match aujourd'hui avec puissance. Score: 0-6, 7-7, 6-2. 
Le 0-6 car ca m'a prit beaucoup de temps avant de m'adapter a la terre battue et a la raquette qui semble etre mal accordée. 
A appris beaucoup de choses durant ce 0-6. 
23 Octobre
Le progrès est palpable. A travers la préparation mentale et les entrainements physiques, j'ai réussi à ajuster les détails qui font la différence pour gagner de la puissance, Le niveau a pris de la hauteur j'ai augmenté de 3 niveaux en 1 mois! 
 
15 Octobre
L'entrainement et le progrès continue. Bonne séance de revers et coups droits, des séries. 
6 Octobre
A repris les entrainements. Travail sur le coups droit puissant. Bonne réussite, très peu de faute et beaucoup de coups gagnants. 
 
 
21 Septembre
A jouer au tennis le 17 Septembre avec un collègue. Très bonne session specialement sur le coup droit. Depuis, cherche à jouer. Pour l'instant, pas beaucoup de joueurs peuvent jouer. The show must go on. Je progresse et c'est l'essentiel.
13 Septembre
Pas de tennis depuis le 9 Septembre. Cependant, j'ai fais d'autres sports... Le Football à plusieurs reprise et bien sur, continue toujours la préparation mentale. Demain soir, entrainement Tennis. Le focus sera le Coup Droit. 
9 Septembre
Très bon entrainement et surtout gros progrès sur le Service. Un gros travail mental en amont pour apporter de la précision aux services.  Le résultat est impréssionant. 
8 Septembre
Pas d'adversaire. Du coup, j'ai mis le focus sur la création de podcast. L'épisode phare du jour parle de la disqualification de Novak Djokovic à l'US Open 2020 - Episode dispo ICI
7 Septembre
Entrainement annulé car mon adversaire a un Tennis elbow. A la place, je me suis interessé au grand news du jour! Novak Djokovic disqualifié à l'US Open à cause d'une balle lancée sur un juge d'arbitre!! Oui c'est la règle.
6 Septembre
Entrainement physiqu aujourd'hui. Bien que j'ai perdu le match, la préparation mentale, basée sur l'imagerie mental faites ces derniers jours ont portés leur fruits. 
Le très bon résultat à retenir est sur l'amélioration du Service. 
Pochain entrainement dans 2 jours, le 8 Septembre!! 
5 Septembre
A cause du mauvais temps, je n'ai pas pu m'entrainer au tennis cette semaine. Ceci étant, la préparation mentale suit son court, et tout les jours. Donc le progrès continue!!
Prochain entrainement physique prévu demain  Dimanche.
1er Septembre
Les entrainements physiques s'enchainent et beaucoup de progrès. 
Content du résultat. Au-delà des entrainements physique, je pratique beaucoup l'imagerie mentale, et qui semble porter ses fruits.
Les coups droits sont plus puissants qu'il y a quelques semaines de ca.  
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